KRAKÓW LUB ONLINE · PAŹDZIERNIK 2026 — MARZEC 2027
miodny
Krąg Śnienia
Z utknięcia do ruchu
w nowym kierunku.
Sześć spotkań dla kobiet 40+, które stoją u progu ważnej zmiany. Przez sny, ciało i spotkanie w kręgu — ku własnej, autentycznej ścieżce.
W Twoim tempie. W Twoim naturalnym rytmie.
6
comiesięcznych spotkań
8
kobiet maksymalnie w kręgu
2 drogi
Kraków lub spotkania online
Twój rytm
praktyka pomiędzy spotkaniami
GDY DOTYCHCZASOWE SPOSOBY JUŻ NIE DZIAŁAJĄ
Czujesz, że coś
woła: już czas?
Mielisz w głowie te same scenariusze. Próbujesz jeszcze mocniej, a mimo to coraz trudniej ruszyć z miejsca. Wiesz tylko, że nie chcesz już tak żyć.
- Budzisz się z napięciem w żuchwie, gardle lub piersiach.
- Wracasz do tych samych pytań i znów dochodzisz do ściany.
- Czujesz, że stare odpowiedzi nie pasują do miejsca, w którym dziś jesteś.
A gdyby zrobić przestrzeń na inny sposób słuchania siebie? Na intuicję, odczucia ciała i obrazy, które przynoszą Twoje sny.
NOWA PERSPEKTYWA
Nie potrzebujesz kolejnej
rozkminki. Potrzebujesz
usłyszeć siebie.
Jeden trop. Jeden mały krok. Potem następny.
Będziemy doświadczać śnienia, które niesie potencjał zmiany. Będziemy czytać sny i projektować jeden mały krok w nowym życiowym kierunku. się. Z ciekawością, rozsądkiem i we własnym tempie.
Sen to list
od Ciebie do Ciebie.
DLACZEGO WŁAŚNIE SNY?
Twój język.
Twoje symbole.
Twoja ścieżka.
Nie sięgam po gotowe definicje z senników. Interesuje mnie to, jakie emocje budzi w Tobie sen, jak rezonuje w ciele i z czym łączy się w Twoim życiu.
W kręgu dostajesz przestrzeń, by spojrzeć na znajome sprawy z nowej perspektywy. Obrazy, ruch, oddech i spotkanie z innymi kobietami stają się zaproszeniem do własnych odkryć.
A potem przychodzi najważniejsze: mały, realny krok na jawie.
MOJA AUTORSKA ZASADA 3 KROKÓW
Od nocnego obrazu
do rzeczywistej zmiany.
01
Poczuj
Przywołujesz sen i kierujesz uwagę do ciała. Zauważasz wyraźne i subtelne doznania. Dajesz sobie chwilę, żeby naprawdę je poczuć.
02
Rozkoduj
Przyglądamy się materii snu w ruchu, oddechu, obrazie i rozmowie. Bez sztywnych interpretacji. Szukasz znaczeń, które są Twoje.
03
Zakorzeń
Zamieniasz jeden poruszający wgląd w niewielkie działanie. Sprawdzasz je w codzienności i obserwujesz, co się zmienia.
W kręgu obowiązują jasne zasady: dobrowolność, poufność, brak ocen i nieproszonych porad.
BĘDĘ CI TOWARZYSZYĆ
Hej, jestem
Magdalena.
Przez długie lata byłam naukowczynią i wykładowczynią akademicką. Rasowym mózgowcem, mocno opartym na faktach, dowodach i racjonalnym myśleniu.
Później wykonałam zadziwiający życiowy piwot: zostałam psychoterapeutką. To nie była nagła decyzja, lecz niemal dwunastoletnia podróż.
Uświadomiła mi, że sam intelekt nie wystarczy, by budować spełnione życie. Głowa jest ważna. Tak samo ważne są ciało, czucie i umiejętność usłyszenia siebie.
Dziś zapraszam Cię do wspólnego śnienia i wydeptywania własnej ścieżki.
Z DOŚWIADCZENIA UCZESTNICZKI
Zaczęłam patrzeć na przemianę mojego ciała i życia nie jak na utratę czegoś, ale jak na stawanie się kimś nowym. Zamiast lęku pojawiła się ciekawość, zamiast poczucia straty – poczucie mocy. I zrobiło mi się po prostu lżej.
Ola, uczestniczka Miodnego Kręgu Śnienia · fragment opinii
Przeczytaj całą opinię Oli
Do Miodnego Kręgu Snów trafiłam w bardzo szczególnym momencie mojego życia – w czasie kobiecej transformacji związanej z perimenopauzą. Zmieniało się moje ciało, emocje, sposób przeżywania siebie. I równolegle zaczęło zmieniać się moje śnienie.
W snach pojawiły się obrazy, których wcześniej nie znałam: kobieta ze skrzydłami, motyle, lekkość, przechodzenie od tego, co ciężkie, do czegoś nowego i pełnego mocy. Dzięki pracy w Miodnym Kręgu Snów i technikom, które proponuje Magda – łączeniu snu z ruchem, tańcem i doświadczeniem ciała – mogłam nie tylko zrozumieć te obrazy, ale naprawdę poczuć tę zmianę w sobie. To było dla mnie niezwykle ważne.
Zaczęłam patrzeć na przemianę mojego ciała i życia nie jak na utratę czegoś, ale jak na stawanie się kimś nowym. Zamiast lęku pojawiła się ciekawość, zamiast poczucia straty – poczucie mocy. I zrobiło mi się po prostu lżej.
„Dziękuję Ci Magdo za stworzenie bezpiecznej przestrzeni, za prowadzenie i obecność.”
Aleksandra · fragment opinii
„Ułożyły się w mapę i mam ją często przed oczami.”
Anutka · fragment opinii
„Dzielenie się snami w bezpiecznej przestrzeni było doświadczeniem inspirującym i wzbogacającym.”
Elżbieta · fragment opinii
SZEŚĆ SPOTKAŃ. JEDNA PODRÓŻ.
Od jesieni
do pierwszej wiosny.
Spotykamy się raz w miesiącu. Wybierz krąg online albo stacjonarny w Krakowie. Między spotkaniami zostajemy w kontakcie w zamkniętej grupie.
01
Październik
2026
Ciało jako wehikuł śnienia
Poznasz sposoby wśniewania się w sen, rezonans i zasady czytania snów w kręgu.
ONLINE
22.10.2026
19:00 – 21:00
KRAKÓW 25.10.2026
19:00 – 21:00
02
Listopad
2026
Mapa Twojego snu
Poznasz strukturę snu. Będziemy pracować z obrazem i mapą snu jako narzędziem czucia i widzenia.
ONLINE
12.11.2026
19:00 – 21:00
KRAKÓW
15.11.2026
19:00 – 21:00
03
Grudzień
2026
Emocje i rezonans
Wejdziemy głębiej w emocje i uczucia obecne w śnie oraz w doświadczenie rezonansu.
ONLINE
10.12.2026
19:00 – 21:00
KRAKÓW
13.12.2026
19:00 – 21:00
04
Styczeń
2027
Śnienie wszystkimi zmysłami
Pogłębimy praktykę przez zmysły. Przyjrzymy się snowi jako doświadczeniu estetycznemu.
ONLINE
14.01.2027
19:00 – 21:00
KRAKÓW
17.01.2027
19:00 – 21:00
05
Luty
2027
Sen w ruchu
Będziemy eksperymentować ze spontanicznym, intuicyjnym ruchem i słuchać odpowiedzi ciała.
ONLINE
11.02.2027
19:00 – 21:00
KRAKÓW
14.02.2027
19:00 – 21:00
06
Marzec
2027
Oddech i dalsza podróż
W pracy z oddechem przyjrzymy się kolejnym warstwom snu i możliwości jego rozwinięcia.
ONLINE
11.03.2027
19:00 – 21:00
KRAKÓW
14.03.2027
19:00 – 21:00
Stacjonarnie: Kraków, ul. Legnicka 24/18. Szczegóły organizacyjne otrzymasz po zgłoszeniu.
NIE IDZIESZ W TĘ PODRÓŻ SAMA
To, co zabierzesz
ze sobą.
Krąg kobiet
Sześć spotkań w grupie maksymalnie ośmiu kobiet. Przestrzeń wspólnej praktyki, różnych perspektyw i życzliwej obecności.
Krosno Snów
Interaktywna tablica Padlet, na której rozpinamy obrazy i wątki snów. Prosty dostęp przez link.
Szepty Nocy
Zamknięta grupa WhatsApp. Miejsce na poranne nagrania snów i dzielenie się doświadczeniami między spotkaniami.
Miodne Zakorzenienie
Wprowadzające nagranie audio przed rozpoczęciem cyklu. W wyższych pakietach również e-book i indywidualne spotkania ze mną.
WYBIERZ SWOJĄ ŚCIEŻKĘ
Tyle wsparcia,
ile potrzebujesz.
Każdy pakiet obejmuje pełny cykl sześciu spotkań. W formularzu wybierzesz również udział online lub w Krakowie.
PAKIET 01
miodny
Świetlik
Pierwsze światło śnienia i regularna praktyka.
1400 zł / cały cykl
- 6 spotkań w kręgu maksymalnie 8 kobiet
- Krosno Snów na Padlecie
- Szepty Nocy na WhatsAppie
- Wprowadzający pakiet startowy audio
Nagranie startowe jest dostępne przed zawiązaniem kręgu; później zostaje wyłączone.
PAKIET 02
miodne
Zakorzenienie
Praktyka i własne mini-kompendium śnienia.
1600 zł / cały cykl
- Wszystko z pakietu Świetlik
- E-book Miodnego Zakorzenienia na zawsze – opisana wiedza i praktyczne techniki pracy ze snem
Do e-booka możesz wracać również po zakończeniu wspólnej podróży.
PAKIET 03
miodny
Wzór
Podróż z indywidualnym prowadzeniem.
2222 zł / cały cykl
- Wszystko z pakietu Zakorzenienie
- 2 konsultacje online 1:1 po 60 minut
- Jedno spotkanie przed cyklem, drugie po jego zakończeniu
- Tkanie Wzoru: osobiste podsumowanie Twojej podróży w PDF
Wariant obejmuje tylko 4 miejsca na edycję.
Po zgłoszeniu skontaktuję się z Tobą w sprawie udziału i płatności. Możliwość dwóch równych rat po uzgodnieniu.
CZY TO JEST TWÓJ MOMENT?
Sprawdź, czy ten krąg
jest dla Ciebie.
Najwięcej skorzystasz, jeśli…
- Doświadczasz utknięcia lub pogubienia i czujesz gotowość do zmiany.
- Chcesz spotkać kobiety, które również przechodzą przez ważny życiowy moment.
- Jesteś ciekawa snów, ciała i nowych sposobów poznawania siebie.
- Chcesz angażować się w praktykę i brać odpowiedzialność za własne decyzje.
To nie będzie odpowiednia forma, jeśli…
- Oczekujesz wróżenia, gotowych interpretacji symboli lub porad, co masz zrobić.
- Szukasz ucieczki od codzienności zamiast integrowania doświadczeń w życiu.
- Potrzebujesz leczenia, psychoterapii lub grupy wsparcia w kryzysie psychicznym.
Krąg śnienia nie zastępuje psychoterapii ani profesjonalnej pomocy w kryzysie.
MIEJSCE NA TWOJE PYTANIA
Zanim wejdziesz
do kręgu.
Jeśli chcesz o coś dopytać, napisz do mnie.
Nie pamiętam snów. Czy mogę dołączyć?
Tak. Możesz zacząć od urywka, pojedynczego obrazu lub snu sprzed lat. W pakiecie startowym otrzymasz wskazówki wspierające zapamiętywanie snów. Liczą się również Twoja obecność i zaangażowanie w pracę z obrazami pozostałych uczestniczek.
Czy ktoś będzie mówił mi, co mój sen oznacza?
Nie korzystamy z uniwersalnych senników ani nie narzucamy interpretacji. Nie ma tu oceniania, psychoanalizowania ani nieproszonych porad. Uczymy się dzielić własnymi odczuciami w sposób, który pozostawia Ci przestrzeń na Twoje znaczenia.
Czy muszę opowiadać o prywatnych sprawach?
Nie. Pracujemy z obrazem snu i z tym, co pojawia się tu i teraz. Możesz pozostać w ciszy lub odmówić udziału w danej praktyce bez tłumaczenia się. Zasady pracy otrzymasz w pakiecie startowym.
A jeśli sen zasugeruje zmianę, na którą nie jestem gotowa?
Snu nie traktujemy jako polecenia ani przepowiedni. Przyglądamy się obrazom i sprawdzamy niewielkie kroki w codzienności. Decyzje pozostają po Twojej stronie, z miejscem na rozsądek, wątpliwości i Twoje możliwości.
Co jeśli opuszczę spotkanie? Czy kręgi są nagrywane?
Całe spotkania nie są nagrywane ze względu na poufność. Dostępne będą dwa wstępne elementy: praktyka rozluźniająca oraz praktyka zapraszania snów. Materiały znajdziesz w Szeptach Nocy. Nadal możesz korzystać z Krosna Snów i dołączyć tam swój obraz.
Czy odnajdę się tu, jeśli jestem sceptyczna?
Wątpliwości są mile widziane. Ta praca nie wymaga wiary w gotowe teorie ani rezygnowania z rozsądku. Zaczynamy od doświadczenia, a potem sprawdzamy, co jest dla Ciebie użyteczne na jawie.
Jak korzystamy z Padleta i WhatsAppa?
Na tablicę Krosna Snów wchodzisz przez przesłany link. Szepty Nocy działają w zamkniętej grupie WhatsApp, w której możesz nagrywać wiadomości głosowe. Do tej części potrzebujesz dostępu do WhatsAppa na telefonie.
Czy krąg będzie dla mnie zbyt obciążający?
Nie zajmujemy się analizowaniem życiorysów ani udzielaniem porad. Pracujemy z obrazami, symbolami i własnymi odczuciami. Obowiązuje dobrowolność, więc możesz pozostać obserwatorką i zadbać o swoje granice. Jeśli masz wątpliwości dotyczące swojej sytuacji, napisz do mnie przed zgłoszeniem.
Czy mogę zapłacić w ratach lub otrzymać fakturę?
Możliwe są dwie równe raty po wcześniejszym uzgodnieniu. Jeśli potrzebujesz faktury, przekaż dane do rozliczenia podczas ustalania szczegółów udziału. Napisz na kontakt@magdalenatrzcionka.pl.
TO MOŻE BYĆ TEN MOMENT
Zrób miejsce
na swoją ścieżkę.
Nie musisz znać całej drogi.
Wystarczy ciekawość pierwszego kroku.