Psychoterapia · rozwój · bliskość natury
Nie musisz mieć wszystkiego poukładanego, żeby zacząć cokolwiek zmieniać.
Nie wymyślaj zmiany. Usłysz ją z głębokości swojego wnętrza.
Zapraszam Cię do Dzikich Ogrodów. Przestrzeni spotkania ze sobą, drugim człowiekiem i Naturą.
Dobrze, że tu jesteś
Jeśli szukasz przestrzeni, gdzie możesz się zatrzymać, rozmiękczyć napięcia, odetchnąć i przyjrzeć sobie z uważnością – Dzikie Ogrody są gotowe, by Cię przyjąć. To ożywiający, bezpieczny i połączony ekosystem. To środowisko, w którym pielęgnuję i chronię najsubtelniejszy ruch życia.
Nazywam się Magdalena Trzcionka. Jestem psychoterapeutką i przewodniczką po wewnętrznych ogrodach. Szyję zerwane więzi i łączę to, co w naszym świecie zostało sztucznie rozdzielone: człowieka z surową naturą, umysł z ucieleśnionym czuciem i emocjami, cywilizacyjny pęd z naturalnym, sezonowym rytmem oraz teraźniejszość ze starą pamięcią zapisaną w ciele — byś mogła i mógł odzyskać żywy kontakt ze sobą i ze światem. W harmonii, spokoju i z cichą radością bycia w swojej własnej Prawdzie.
Gabinet psychoterapii Kraków
W czym spotykam dziś Ciebie?
Rozglądasz się po swoim życiu i czujesz, że dotychczasowe drogowskazy zarosły mchem? To, co kiedyś dawało poczucie bezpieczeństwa, dziś stało się zesztywniałą skorupą, która przygasza oddech?
Sprawdź, czy któryś z tych stanów jest dzisiaj Twoim udziałem:
w ZAGUBIENIU
Widzisz przed sobą plątaninę ścieżek — albo nie dostrzegasz żadnej przecinki. To, co kiedyś dobrze działało, dziś bezpowrotnie wygasło, a stare koleiny dawnych nawyków utrudniają zmianę ścieżki.
w POSZUKIWANIU
Trudno Ci ustalić, czego tak naprawdę chcesz. W biegu i pod presją zapomniałaś_eś, jak to jest… potrzebować. Szukasz ścieżki, na której pęknie skorupa ograniczeń, odsłaniając Twoje autentyczne, głębokie i uziemione drogi.
w KRĘCENIU SIĘ W KÓŁKO
Wracasz do tych samych kolein i relacyjnych pętli. Przetestowałaś_eś już wszystkie racjonalne rozwiązania, a stare szelki wciąż trzymają Cię w miejscu. Masz pełne prawo czuć zmęczenie i rozczarowanie.
w UTKNIĘCIU
Wiesz, że zmiana wzywa, ale w środku … w samym centrum … lęk zasłania bezpieczne wyjście z gęstwiny. Paraliżuje Cię obawa przed zranieniem innych, brakuje Ci sił, oddechu i zasobów, by wyruszyć w nieznane. A ten głos w Tobie nie przestaje szeptać.
w KRYZYSIE
Analizujesz każdą ewentualność, a im mocniej próbujesz, tym bardziej zaciska się bolesny skurcz. To moment przesilenia. Stare struktury muszą skruszyć się w proch, by ustąpić miejsca prawdzie żywego, niekontrolowanego doświadczenia.
w ROZPOZNAWANIU SIEBIE
Słyszysz wołanie z głębi lasu, ale nie rozróżniasz słów. Czujesz, że Twoje życie to nie ma być wieczny wyścig i dostosowywanie się. Pod łuską codzienności drzemie coś ważnego do ucieleśnienia, ale trudno Ci po to sięgnąć.
w TĘSKNOCIE
Tęsknisz za autentyczną żywotnością i głębszym połączeniem — z ciałem, ludźmi, korzeniami i Naturą. Wiesz podskórnie, jak ważny jest dla Ciebie kontakt z Tajemnicą. Chcesz zaprosić do codzienności więcej prawdziwego sensu i spokoju.
Zrób krótki quiz z przymróżeniem oka. To nie jest diagnoza, to zabawa w rozpoznawanie miejsca startu. Odkryj swoją ścieżkę, którą wyruszysz na spacer po Dzikich Ogrodach.
Trzy sfery Dzikich Ogrodów
Różne drogi. Blisko Ciebie.
W zależności od tego, jakiego dziś potrzebujesz wsparcia, zapraszam Cię do trzech splatających się sfer:
Psychoterapia i spotkania 1:1
Matecznik
Głęboko bezpieczna, chroniona gęstwina i intymna przestrzeń uzdrowienia. Miejsce, w którym możesz zatrzymać się, odetchnąć i bezpiecznie dotknąć tego, co boli. Nie przez docisk i wiercenie w brzuchu, ale przez łagodne, przyjmujące spotkanie. Łączę tu psychoterapię Gestalt, psychologię procesu, pracę z ciałem, z oddechem oraz czuły mentoring.
(spotkania 1:1 stacjonarnie oraz online).
Grupy, warsztaty i wyprawy
Siedlisko
Polana spotkania i regeneracji. Żywy ekosystem stworzony po to, byś mogł_a bezpiecznie doświadczyć spotkania, radości bycia z innymi, przynależności do dzikiej wspólnoty. To miejsce współbycia, współdzielenia, współpracy. A w przyszłości Dzikie Laboratorium Wspólnoty.
(warsztaty, grupy terapeutyczne i grupy wsparcia – stacjonarnie i online, spotkania w Naturze, vision questy oraz kursy DIY)
Śnienie, oddech i rytuały
Uroczysko
Kraina Pomiędzy, miejsce graniczne, tam gdzie dualizmy ukazują Jednię. Przestrzeń, w której odmienne stany doświadczania siebie, stają się znajomo bliskie i naturalne. Doświadczenie bezpośredniego połączenia z mądrością żywiołów, intuicyjnym wiedzeniem i starą mądrością ciała.
(przestrzeń śnienia, oddechu, rytuałów cykliczności i rytów przejścia)
Twoja przewodniczka
Jestem Magdalena.
Towarzyszę Ci w drodze do siebie.
Możesz wyruszyć z dowolnego miejsca, by wyjść sobie na spotkanie z czułym gestem otwartych ramion.
Być może spotykam Cię teraz w poczuciu, że kręcisz się w kółko, w zmęczeniu, które wsiąkło w Twoje kości, w zagubieniu, bo gęste, życiowe chaszcze zasłoniły wszystkie kierunki i sensy.
Być może w tęsknocie za czymś, czego nie potrafisz jeszcze nazwać — w przeczuciu, że Twoje miejsce jest gdzie indziej, pod innym niebem. Nie wymyślaj zmiany w głowie. Pierwszy krok do niej to miękkie stanięcie na ziemi.
Opinie osób, którym miałam szczęście towarzyszyć
W rytmie sezonów
AKTUALNIE w DZIKICH OGRODACH
Październik 2026 – marzec 2027
Miodny Krąg Śnienia
Uroczysko · Kraków/Warszawa lub online · sześć comiesięcznych spotkań
Pierwszy krok
Zacznijmy od rozmowy.
Nie wiesz jeszcze, która forma spotkania jest dla Ciebie? Napisz. Wspólnie przyjrzymy się temu, czego potrzebujesz.
Nie odbieram? Pewnie oprowadzam po Dzikich Ogrodach. Napisz proszę wiadomość.
Magdalena Trzcionka · Dzikie Ogrody
Kraków, ul. Legnicka 24/18
Spotkania stacjonarne i online